Men hold op hvor er det svært.
Når jeg vågner om natten og vender og drejer mig i timevis, så er det ikke nødvendigvis problemer og dystre tanker, som fylder mit kønne hoved.
Det kan være min helt suveræne og fantastiske ide.
Andres (mere sandsynligt) helt sublime ideer.
Håndarbejde – malerier – ting jeg har lyst til at gøre.
Men selvfølgelig også problemer og besværligheder.
I nat drømte jeg, at vi holdt fest. Stor fest i fint tøj og høj borddækning. Vi summede og skulle i gang med den omdelte sang, da jeg sagde: “Vi smider lige den sang væk, jeg har ved en fejl printet sangen fra mellemstes barnedåb” og det var det …
Jeg vågnede og roterede i over en time, inden jeg faldt i søvn og drømte en anden, men ikke mindre underlig drøm.
Vi var i gang med at arrangere bryllup – vores bryllup – i lang kjole og hele baduljen.
Håret blev sat, der var en masse palaver om, hvem – hvem er hun? – hvor? HVOR? Jeg spurgte håndværkeren: “Hvor har du sagt til præsten, at han skal møde?” “I Oue” sagde han. Åh nej vi stod alle i Arden 😉 Så ringede han og lavede aftalen om og præsten nåede frem i sidste øjeblik og ikke et øje var tørt.
Da jeg fortalte håndværkeren om den sidste drøm, sagde han: “Det har jeg ikke og heller ikke i Arden” – mon jeg skal forstå det sådan, at han ikke vil giftes igen? 😉
Nå men vi kom fra, hvor svært det er at slappe af. Jeg blev sådan mindet lidt om det, da jeg var på benene igen og i stedet for lige at trække vejret og strække ud, så gik jeg i gang med at gøre rent – selv om jeg faktisk havde stået med en temp. på over 39 og ordnet vasket tøj og støvsuget rundt om brændeovnen – og at lave mad efter James Price/Billy Cross inspiration: Southern fried chicken og coleslaw. Om aftenen kunne jeg ikke sove på trods af 1½ søvn om natten og næste morgen var jeg rystende af træthed og da var det jeg tænkte på, hvor dårlig jeg er til at slappe af og bare nyde og være.
Hvem er det jeg skal imponere?
Aftenens sjove solnedgang.
Jeg tror, der er mange, der kan nikke genkendende til det, du skriver om at slappe helt af – jeg gør i hvert fald. Men jeg har et afslapningsprogram på min iPod, som jeg kan lytte til, og det er meget effektivt.
Madame: Jeg har prøvet med aflastningsmusik og den slags, men jeg kan ikke slappe af alligevel … jeg må finde ud af en måde.
Ja slap dog af 😉 Det er let at sige og kan være så svært!
Jeg kender godt til det med at skulle være i gang hele tiden men hvad der virker for mig er ikke sikkert virker for dig. Det er utrolig anstrengende ikke at få sin søvn. I flere måneder vågnede jeg kl. 5.15 (præcist!!) og gik i seng ved 23- 24 tiden og lå ofte i lang tid inden jeg faldt i søvn. Jeg var godt nok træt i den periode! Håber du finder en måde at slappe af på 🙂
Slap dog af kvinde 😉 ja, det er lettere sagt end gjort. Måske du skal prøve at bruge lidt tid på at tømme hovedet for tanker inden du går i seng og derved får du måske en bedre søvn. Den søvn som er så ualmindelig vigtigt.
Og ja, så tag en dag af gangen og lad skidt (som jeg er sikker på der alligevel ikke er meget af) være skidt. 🙂
Jeg kender rigtig mange kvinder der som du, lever livet i overhalings banen. Jeg har det selv tæt på livet.
Det du skal lære er at vælge det der gør godt, og fravælge det der gør skidt.
I en periode kan du lave et energiniveau skema for dine opgaver/det du har gang i. Det skema kan så være det du benytter, når du vil til at sige fra.
Fik dette værktøj fra flere, der arbejder med personer, en arbejder med smertehåndtering, en anden er arbejdspsykolog, en tredie er tovholder for et projekt for sygemeldte, med stress, smerter, depression etc.
Mit bedste råd er, du skal nyde øjeblikket.
Anette: Ja det er møghårdt og jeg håber, at jeg finder min måde 🙂
catarina: Ja bare jeg kunne 😉 Det er jo netop problemet, at jeg har så svært ved at give slip …
Karin: Hvis det var så nemt, men jeg kan jo ikke vælge ud fra lyst alene, der er jo meget som skal gøres i hus og hjem og så er der ikke så meget energi til det som gør rigtig godt. Mændene i mit liv har vist heller ikke den helt store forståelse for, at jeg må sige fra …