{"id":6394,"date":"2011-09-26T10:33:40","date_gmt":"2011-09-26T08:33:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.frunielsen.net\/?p=6394"},"modified":"2011-09-26T10:33:40","modified_gmt":"2011-09-26T08:33:40","slug":"jeg-spiser-som-en-fugl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.frunielsen.net\/?p=6394","title":{"rendered":"Jeg spiser som en fugl."},"content":{"rendered":"

Forst\u00e5et p\u00e5 den m\u00e5de, at jeg ikke spiser noget, eller m\u00e5ske kun meget lidt.
\nDet har jeg bildt mig selv ind i \u00e5revis.
\nAt det er l\u00f8gn, er f\u00f8rst g\u00e5et op for mig i de seneste m\u00e5neder.
\nM\u00e5ske spiste jeg ikke voldsomt meget til m\u00e5ltiderne – om noget overhovedet, men i det skjulte kunne der sagtens ryge mange usunde ting indenbords.
\nJeg l\u00f8j ikke bevidst om maden, men en eller anden mekanisme fik mig selv til at tro p\u00e5, at jeg ikke spiste noget s\u00e6rligt.
\nMen min forstand og fornuft vidste da godt, at hvis man bliver fed, s\u00e5 er det fordi man indtager flere kalorier, end man bruger og forbr\u00e6nder.
\nEllers ville de sm\u00e5 sultne b\u00f8rn i Afrika v\u00e6re meget fede \ud83d\ude09<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Jeg tror, nej jeg VED, at mange andre fede mennesker har det som jeg og det er ikke let at f\u00e5 sig selv lodset over p\u00e5 den anden side af den p\u00e5stand, men det KAN lade sig g\u00f8re, men i starten kr\u00e6ver det kr\u00e6fter, kan jeg godt love dig.<\/p>\n

Det kan koges ned til: “Bliv bevidst om hvad du putter i munden<\/strong>” og s\u00e5 “let” er det. At f\u00e5 sig selv til at se og v\u00e6re bevidst om alt som bliver spist, s\u00e5 f\u00e5r man magten over maden – i stedet for at maden har magten over en.<\/p>\n

God mandag – jeg vil nyde min i Meretes bukser og en tr\u00f8je som slutter midt p\u00e5 bagdelen!!! M\u00e5ske f\u00e5r I billedet at se, det er nemlig taget \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Forst\u00e5et p\u00e5 den m\u00e5de, at jeg ikke spiser noget, eller m\u00e5ske kun meget lidt. Det har jeg bildt mig selv ind i \u00e5revis. At det er l\u00f8gn, er f\u00f8rst g\u00e5et op for mig i de seneste m\u00e5neder. M\u00e5ske spiste jeg ikke voldsomt meget til m\u00e5ltiderne – om noget overhovedet, men […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1313],"tags":[1351,2221,1348,1349,1346,1347,1350],"class_list":["post-6394","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-fru-nielsens-nye-livsstil","tag-bliv-bevidst-om-hvad-du-putter-i-munden","tag-foto","tag-fuglefr","tag-hand","tag-livsstil","tag-ny","tag-spiser-som-en-fugl"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.frunielsen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6394","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.frunielsen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.frunielsen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frunielsen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frunielsen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6394"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.frunielsen.net\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6394\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.frunielsen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frunielsen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.frunielsen.net\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}